Panier
Quinoa à la mexicaine - plat lyophilisé (1 ration) - Adventure food
Ingrédients : quinoa (30%), haricots noirs (19%), patate douce (19%), huile de tournesol, oignon, maïs (4%), tomate, poivron (4%), amidon de pomme de terre, sirop de glucose, sel, amidon modifié (amidon de maïs modifié), ail, cumin, coriandre (0.25%), piment de Cayenne (0.17%), arômes naturels
Préparation :
1. Ouvrir le sachet à l'encoche. Élargir le fond. Retirer l'absorbeur d'oxygène. 2. Ajouter de l'eau chaude jusqu'au trait. 3. Bien remuer. 4. Fermer le sachet. Laisser reposer 10 minutes. 5. Remuer à nouveau. 6. Manger dans le sachet.
CARACTÉRISTIQUES
-énergie: 398 kcal (1667 kJ)
-graisses: 10.1 g (saturées: 1.1 g)
-Glucides: 61.0 g (sucres: 9.5 g)
-protéines: 10.7 g
-sel: 1.3 g
-fibres: 13.8 g